Praat erover
Je hebt deze pagina geopend. Dat kan al moeilijk zijn geweest. Misschien spoken er gedachten door je hoofd waar je met niemand over praat. Misschien voelt het alsof je er alleen voor staat, of alsof het nooit meer anders wordt. Wat je voelt, mag er zijn. En je hoeft het niet alleen te dragen.
Er is dag en nacht iemand die naar je luistert. Geen oordeel, geen drempel. Gewoon iemand aan de andere kant.
Bel 113, of gratis 0800-0113.
Chat via 113.nl
Bij direct levensgevaar, bel 112.
Als de gedachten heel sterk zijn
Probeer dit moment door te komen, niet de hele toekomst. Je hoeft nu niets op te lossen. Bel of chat met 113, of vraag iemand in je buurt om bij je te blijven. Je hoeft het niet alleen te doen.
Iemand uit je eigen omgeving
Soms helpt het om te praten met iemand die je kent. Je huisarts kan luisteren en meedenken, ook ’s avonds en in het weekend via de huisartsenpost. Of iemand die je vertrouwt, een vriend, familielid of collega. Je hoeft niet de juiste woorden te hebben. Beginnen is genoeg.
Het kan veranderen
Gedachten aan zelfdoding voelen vaak alsof ze altijd zullen blijven. Toch zijn het gedachten, geen opdracht, en geen eindpunt. Veel mensen die deze plek kenden, staan er nu anders in. Niet omdat alles werd opgelost, maar omdat ze het gesprek aandurfden en er iemand bleek te zijn.
Je telt mee. Ook nu.
Kies voor hulp, samen naar herstel
Wij bieden ondersteuning en training voor iedereen die worstelt met mentale vraagstukken.
Veelgestelde vragen
Hier beantwoorden we de belangrijkste vragen die veel mensen hebben.
Wat doet 'Van stilte naar gesprek'?
Bij ‘Van stilte naar gesprek’ bieden we ondersteuning en training aan voor iedereen die worstelt met gedachten aan zelfbeschadiging of suïcide. We geloven in het belang van open gesprekken over mentale gezondheid. Ben je op zoek naar hulp? Aarzel niet om contact met ons op te nemen. We zijn hier om naar je luisterend te zijn en je te ondersteunen.
Hoe kan ik hulp krijgen?
Onze trainingen zijn gericht op het vergroten van bewustzijn over mentale gezondheid en het bieden van praktische tools aan deelnemers. Of je nu professional bent of simpelweg geïnteresseerd in zelfontwikkeling, onze sessies zijn toegankelijk voor iedereen die inzichten wil opdoen.
Zijn er trainingen beschikbaar?
Je kunt je eenvoudig aanmelden voor onze nieuwsbrief via de website. Deze biedt je updates over ons werk, aankomende evenementen en verhalen van mensen die hun ervaringen delen. Samen bouwen we aan een community die elkaar steunt.
Hoe kan ik me inschrijven voor de nieuwsbrief?
Onze verhalen zijn een bron van inspiratie en bewustwording. Ze geven inzicht in de uitdagingen van mentale gezondheid en de kracht van herstel. We moedigen iedereen aan om hun eigen verhaal te delen, zodat we samen sterker staan.
Waar vind ik jullie verhalen?
Bij ons draait alles om verbinding. We geloven dat gesprekken ons kunnen helpen om de stilte te doorbreken en begrip te creëren. Sluit je aan bij onze community en ontdek hoe we samen vooruit kunnen komen.
“Door het delen van mijn verhaal heb ik geleerd dat ik niet alleen ben. De steun en gesprekken hebben me hoop gegeven in moeilijke tijden.”
Johan W.
Steun en gesprek
“De trainingen hebben me geholpen om beter om te gaan met mijn gevoelens. Ik voel me nu sterker en meer verbonden met anderen.”
Sara L.
Training en ondersteuning
“Het delen van mijn verhaal gaf me de kracht om anderen te helpen. Samen zijn we sterk, en dat voelt goed.”
Mark R.
Peer support
“Dankzij de gesprekken en begeleiding heb ik de motivatie gevonden om door te gaan en voor mezelf te zorgen.”
Anna K.
Hulpverlening
Neem contact met ons op voor hulp
Jouw verhaal is belangrijk
Je staat er niet alleen voor
Samen maken we het verschil
Blijf op de hoogte van ons laatste nieuws!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang inspirerende verhalen, waardevolle informatie over mentale gezondheid en updates over onze activiteiten. Samen maken we een verschil!
Door je aan te melden ga je akkoord met onze algemene voorwaarden.