Begin hier
Het is goed dat je hier bent.
Misschien zit je zelf vast. Misschien maak je je zorgen om iemand anders. Wat het ook is, je hoeft het niet alleen te dragen, en je hoeft het ook niet meteen onder woorden te brengen.
Kies wat bij je past. We helpen je een stap verder.
Heb je nu hulp nodig?
Je hoeft niet te wachten. Praten kan altijd, dag en nacht.
Liever eerst met iemand uit je eigen omgeving?
Je huisarts kan helpen, ook ’s avonds en in het weekend via de huisartsenpost. Een gesprek met iemand die je vertrouwt, een vriend, familielid of collega, kan ook een eerste stap zijn.